Denní plán soustředění Od 20.7. do 27.7. 2025

Neděle: sraz: 14:00 - 15:00 hod.

16,00 - 17,15 seznamovací trénink (hala)

18,00 večeře

19,00-20,00 regenerace

22,00 večerka

Pondělí:

7,15 budíček

7,30 rozcvička

8,00 snídaně

9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)

12,00 oběd

13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!

14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)

18,00 večeře

19,30 - 20,30 fyzička (hala)

20,30 - 21,00 regenerace

22,00 večerka

Úterý:

7,15 budíček

7,30 rozcvička

8,00 snídaně

9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)

12,00 oběd

13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!

14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)

18,00 večeře

19,30 - 20,30 fyzička (hala)

20,30 - 21,00 regenerace

22,00 večerka

Středa:

7,15 budíček

7,30 rozcvička

8,00 snídaně

9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)

12,00 oběd

13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!

14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)

18,00 večeře

19,30 - 20,30 fyzička (hala)

20,30 - 21,00 regenerace

22,00 večerka

Čtvrtek:

7,15 budíček

7,30 rozcvička

8,00 snídaně

9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)

12,00 oběd

13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!

14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)

18,00 večeře

19,00 - 20,00 regenerace

22,30 večerka

Pátek:

8,00 snídaně

9,00 -12,00 turnaj (hala)

12,30 oběd

13,00 odjezd